Bir erkeğin yataktaki becerileri birçok faktöre bağlıdır.Bazıları potens üzerinde olumlu bir etkiye sahipken, diğerleri tam tersine cinsel istekte azalmaya neden olur. Seks sırasında "kavgacılığın" gücü dış faktörlerden, erkeğin yaşından, özgüveninden ve yaşamdaki başarısından etkilenir. Hayatta belirli yüksekliklere ulaşmış erkekler görünüşleri, sağlıkları ve zenginlikleri konusunda endişelenmezler.
Kadınların her zaman onlardan hoşlandığından eminler. Benlik saygısı zayıf olan erkekler ise yeteneklerine güvenmedikleri için daha adil cinsiyetin dikkatini çekmemeye çalışırlar. Seks için en aktif kadınları seçmiyorlar veya bu tür faaliyetleri tamamen reddediyorlar.
Sağlıklı erkekler yaşla birlikte arzularını kaybetmezler, ancak güçlerini ve mevcut yeteneklerini geri kazanmak için önceden sekse hazırlanmaları gerekir. Oldukça başarılı ve sağlıklı erkekler bile yatakta zorluk yaşayabilir. Bunun başka nedenleri de var.
Çeşitli nedenler cinsel aktivitede gözle görülür bir bozulmaya ve erektil fonksiyonda azalmaya yol açar:
- fiziksel ve duygusal yorgunluk;
- Diyabet, prostatit ve yaşa bağlı diğer hastalıklar;
- obezite ve egzersiz eksikliği;
- seks eksikliği;
- Kötü alışkanlıklar.
Ancak gücü artıran faktörler var:
- düzenli seks;
- orta derecede fiziksel aktivite;
- doğru beslenme;
- Hastalıkların önlenmesi ve tedavisi.
Olumsuz faktörleri ortadan kaldırmak ve olumlu olanları eklemek, erektil disfonksiyonla mücadelede başarıya giden doğrudan yoldur.
Yaşın cinsel aktivite üzerindeki etkisi
Doğal yaş erkek gücünü etkiler.50 yıl sonra cinsel fonksiyon bozuluyorancak cinsel güçte bozulma çok daha erken mümkündür. Yaşlandıkça testosteron üretimi azalır, hücrelerdeki metabolik süreçler yavaşlar ve bir erkeğin seks için daha fazla güce ve enerjiye ihtiyacı vardır. Bir erkeğin cinsel aktivitesi sağlık durumuna, eşlik eden hastalıkların varlığına ve vücudunu genç ve sağlıklı tutma arzusuna bağlıdır.
Yetişkinlikte gücü arttırmak için erektil fonksiyonu normalleştirmeyi amaçlayan bir dizi önlem kullanılır:
- Masaj;
- Fizik Tedavi;
- fitoterapi;
- ilaç tedavisi.
Kötü alışkanlıkların ve bağımlılıkların gücü üzerinde zararlı etki
Erken aşamalarda uyuşturucu kullanımı, seks sırasında bir rahatlama ve coşku hissi yaratır.
Ancak yavaş yavaş bağımlılıkla birlikte psikoaktif maddeler tüm vücudu tamamen yok eder:
- uyku bozuldu;
- Sinirlilik ve sinirlilik ortaya çıkıyor;
- Saldırganlık saldırılarının yerini pasif bir ruh hali alır;
- kronik hastalıklar kötüleşir;
- cinsiyete olan ilginin kaybı;
- bağışıklık azalır;
- kalp sorunları ortaya çıkar;
- Ereksiyon kaybolur.
Toksik maddelere bağımlı olmayı bırakmadığınız sürece, kötü alışkanlıkların üreme sistemi ve tüm vücut üzerinde giderek daha zararlı etkileri olur. Minimum miktarlarda bile sağlığı kötüleştirirler. Kötü alışkanlıkların tamamen bırakılması %100 cinsel sağlığı garanti etmez ancak cinsel işlev bozukluğu gelişme riskini azaltır.
Mastürbasyon veya mastürbasyon gibi bağımlılıklar gücü etkileyebilir.Mastürbasyon ve iktidar arasında doğrudan bir bağlantı yoktur– Bu ereksiyonu veya libidoyu azaltmaz. Ancak psikolojik cinsel işlev bozukluğu, erkeğin zamanla karşı cinse olan ilgisini kaybetmesi ve daha sonra vazgeçilmesi zor bir bağımlılık gelişmesiyle ortaya çıkar.
Düzenli kayıtsızlığın fizyolojik dezavantajları vardır:
- Boşalma bozulur. Çok hızlı gidiyor;
- Vas deferens'in tamamen boşalması söz konusu değildir. Normal cinsel süreç bozulur.
Duygusal ve fiziksel tatmin için düzenli bir cinsel yaşama sahip olmak daha faydalıdır. Bu cinsel sağlığınızı koruyacaktır.
Ereksiyonu azaltan ilaçlar ve haplar
Mevcut hastalıkların belirli ilaç gruplarıyla tedavi edilmesi sağlığı iyileştirir, ancak bu tür bir tedaviden güç etkilenir. Yüksek tansiyona yönelik ilaçlar, ağrı kesiciler, antidepresanlar, alerji ve nörolojik hastalıklara yönelik ilaçlar en büyük potens hasarına neden olur. Bu ilaçlar kan dolaşımını yavaşlatabilir, boşalma sorunlarına neden olabilir ve ereksiyonları etkileyebilir. Bir hastalığın tedavisi sonucunda erkek gücü zarar görürse, ilacın değiştirilmesi veya tedavi rejiminin değiştirilmesi gerekir.
Kendi kendine tedavi sonucu alınan ilaçlar da cinsel işlevleri etkileyebilir. İlacın reçetesi olan bir doktoru ziyaret ettikten sonra gücü geri kazanmak daha iyidir.
Bazı hastalıklar ereksiyon fonksiyonunu etkiler mi?
Erektil disfonksiyon vücudun geçici veya kronik hastalıklarıyla ilişkili olabilir:
| Genitoüriner sistem hastalıkları. | Prostat, vas deferens ve üretranın iltihaplanması cinsel gücü azaltır ve tüm cinsel organların aktivitesini azaltır. |
| Pelvik organların hastalıkları için. | Hemoroid ve fıtıklar aynı zamanda bağırsakların ve mesanenin işlevini değiştiren ve erkeklerde rahatsızlığa neden olan erektil disfonksiyona da yol açar. |
| Kalp ve kan damarlarının hastalıkları için. | Yüksek basınçla penisin damarları tamamen kanla dolmaz, penis yeterince güçlü olmaz ve ereksiyon uzun sürmez. Arteriyel hipertansiyonunuz varsa, potensi artırmak için bazı ilaçları alamazsınız. Bu hastalığın ilaç tedavisi de cinsel işlevlerde ek bir bozulmaya yol açmaktadır. İki şikayeti tedavi etmek için hangi ilacı seçeceğine doktor karar verir. Ayrıca ilacın prosedürünü ve dozajını da belirler. |
| İdrar yollarında enfeksiyon varsa. | Bulaşıcı hastalıklar antibiyotik ve antiviral ilaçlarla tedavi edilir. Bu ilaçların sindirim sistemi, mikroflora ve üreme sistemi üzerinde yan etkileri vardır. |
Omurlararası kırık neden tehlikelidir?
Zamanında tedavi sağlanmazsa, intervertebral fıtık ciddi sağlık komplikasyonları nedeniyle tehlikelidir. Hastalığın bir sonucu olarak sinir uçlarında sıkışma ve sinir uyarılarının vertebral ve lomber omurgaya iletilmesinde bozulma meydana gelir.
Sonuç olarak, pelvik organlarda fonksiyon bozukluğu meydana gelir: kan durgunluğu meydana gelir, hücre beslenmesi bozulur, cinsel organlarda iltihaplanma süreçleri ilerler, iktidarsızlık ve kısırlık ortaya çıkar. Tedavi eksikliği kaçınılmaz olarak korkunç sonuçlara yol açar. Tıbbi yardıma başvurmak ve zamanında tedavi görmek önemlidir.
Fıtık sadece üreme sistemindeki komplikasyonlarla ilişkili değildir, aynı zamanda ölümcül de olabilir.Kasık fıtığı, karın organının bir kısmının kasık bölgesine doğru sarkması sonucu ortaya çıkar. Spermatik kordun veya skrotumun yakınında olabilir.
Hastalığın evresine bağlı olarak adam rahatsızlık ve ağrı hisseder:
| dayanılmaz acı | alt karın |
| şişme | genital bölge ve kasık bölgesinde |
| Çıkıntılar ve düğümler | ağrıyan bölgede |
Patoloji cinsel işlevleri olumsuz sonuçlarla etkiler: kan dolaşımı ve idrara çıkma bozulur, cinsel istek azalır, güç azalır ve kısırlık gelişir. Patoloji ameliyatla ortadan kaldırılır.
Prostatitin potens ve cinsel işlevler üzerine etkisi
Prostatit gibi bir hastalığın potens üzerinde en iyi etkisi yoktur. Prostat, spermin içerdiği bir salgı üretir, boşalma sırasında cinsel ilişkiye katılır ve seks hormonu testosteronu üretir. Prostatın iltihaplanması cinsel işlevleri azaltır veya tamamen engeller ve tüm üreme sisteminin işleyişini bozar. Hastalığın ilk evrelerinde cinsel ilişki mümkündür ancak orgazm sırasında erkek ağrı hisseder ve bu nedenle seks nadir hale gelir. Bu ürolojik sorunlara ve üreme fonksiyonunun azalmasına yol açar.
Kronik prostatit, tam iktidarsızlığa ve gebe kalma sorunlarına yol açar.Gecikmiş prostat tedavisinden sonra bazen gücün geri kazanılması mümkün olmayabilir.
Hemoroit nedeniyle erektil disfonksiyon
Hemoroid kolon ve anüsü etkileyen bir durumdur. Duvarlarda ve mukozalarda çatlaklar ve düğümler belirerek ağrıya, yanmaya ve rahatsızlığa neden olur. Tuvalete gitmek işkenceye dönüşüyor. Erkeklerde prostat bezi kalın bağırsağın yanında bulunur. Kolon iltihaplandığında prostata baskı yapar ve fonksiyonu bozulur. Bu ek bir prostatit riski oluşturur.
Ürogenital sistemde doku beslenmesi bozulur ve cinsel işlevler kısıtlanır. Üreme sisteminde yeni hastalıklar ortaya çıkıyor. Hastalığın herhangi bir aşamasında, doğru tedaviyi reçete etmek için bir doktora danışmak ve vücudu teşhis etmek gerekir. Hemoroidin karmaşık bir aşaması, tam bir güç kaybına ve vücut için geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilir.
Diyabet neden cinsel yaşamınızı etkiliyor?
Cinsel ilişki sırasında üreme sisteminin ana "işçileri" sinir ve dolaşım sistemleridir. Erkekte şeker hastalığı varsa kan şekeri yükselir, sinir ve damarların işlevi bloke olur ve vücudun beslenmesi, kan basıncı ve nefes alması engellenir. Kalp stres altında çalışır, kan damarları tıkanır, metabolik süreçler engellenir, testosteron üretimi azalır ve potens düşüşü ilerler. Neyse ki bu hastalık tedavi edilebilir ve kan şekerini kontrol ederek sağlıklı potensi elde etmek mümkündür.
Bunu yapmak için, her yaşta cinsel gücü korumak ve tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak için bir doktora danışmanız ve tedaviye uygun ilaçları seçmeniz gerekir.
Erkek gücünü başka neler etkiler?
Erkek gücü yaşam tarzı ve diyetten etkilenir.Obezitenin gelişmesi, vücudun zararlı maddelerle zehirlenmesi, hareketsiz çalışma, psikolojik olarak dengesiz durum, cinsel ilişki eksikliği - bunların hepsi cinsel yeteneklerde ve cinsel arzularda azalmaya yol açar. Güç gerektiren sporlara aşırı katılım aynı zamanda cinsel organların aktivitesinin bozulmasına da yol açmaktadır. Erkek bedeninin seksten önce dinlenmeye ihtiyacı vardır ve egzersiz yaparken tüm enerji antrenmana gider. Enerji ve dayanıklılığı yeniden kazanmak zaman alır.
Sonuç olarak cinsel istek ve iktidar zarar görür. Profesyonel sporcular genellikle güç ve dayanıklılığı korumak için doping maddeleri kullanırlar. Spor ilaçları, yatakta da üzücü sonuçlar doğuran erkek cinsiyet hormonlarının üretimini azaltır. Spor hobilerini sürdürürken aklınızda bulundurmanız gereken tek şey, fiziksel aktivitenin ancak doğru antrenman ve dinlenme programını takip ettiğinizde faydalı olduğudur.
Olumsuz faktörlerin etkisiyle vücut hızla yaşlanır, hücreler atrofiye uğrar, hastalıklar ilerler, erkek zayıflar ve artık seks yapamaz hale gelir. Vücuda ek beslenme sağlayarak ve hastalıkları önleyerek mevcut yetenekleri koruyabilir ve cinsel sağlığı uzatabilirsiniz.
Çay ve kahve – tüketim önerileri
Çay, vücudun işleyişi için gerekli maddeleri içeren onarıcı bir içecektir. Çay canlandırır, gençleştirir ve ruh halini yükseltir. Yeşil çay erkekler için en faydalı çay olarak kabul edilir. Cinsel organların düzgün çalışması için çok önemli olan büyük miktarda çinko içerir. Yeşil çayın daha fazla fayda sağlaması açısından yemeklerden sonra ve sadece sıcak olarak içilmesi tavsiye edilir. Çok sert veya çok fazla içilen bir içecek baş ağrısına ve uykusuzluğa neden olabilir. Yeşil çay, etkisinin yanı sıra kardiyovasküler sistem, sindirim sistemi ve ürogenital organlar için de faydalıdır.
Kahve canlılığı ve enerjiyi artırabilir, güç ve dinçlik verebilir. Genel olarak ölçülü kahvenin sağlık üzerinde olumlu bir etkisi vardır.Erkeklerin içkiyi kötüye kullanması önerilmezKahve bileşenleri vücutta kadın östrojen hormonlarının üretimine ve erkek cinsiyet hormonlarının üretiminde azalmaya katkıda bulunduğundan.
Kahveli içecekler içmek ve bunları süresiz olarak almak, hormonal dengesizlik nedeniyle tam olarak etkinliğini azaltabilir. Günde en fazla 1-2 bardak canlandırıcı içecek ruh halinizi iyileştirmek ve vücudun iç sistemlerinin işleyişini olumlu yönde etkilemek için yeterlidir.
Cinsel istek için şifalı otlar nane ve sarı kantaron
Nane ve St. John's wort, erkek gücü üzerinde farklı etkileri olan şifalı bitkilerdir. St. John's wort, bir kadınla tutkulu bir gece geçirmek isteyen herkes için aşk iksirlerinin bir malzemesi olarak kabul edilir. St. John's wort'un kaynatılması özellikle cinsel performansla ilgili psikolojik sorunları olan erkekler için faydalıdır: stres, yorgunluk. Şifalı bitki rahatlamanıza, ruh halinizi iyileştirmenize ve cinsel isteğinizi artırmanıza yardımcı olur.
St. John's wort'un infüzyonlarına ve kaynatmalarına kendinizi kaptırmamalısınız.Her şey ölçülü olmalı. Çok sık kullanıldığında erkek tam tersi etkiyle karşılaşacaktır: erektil fonksiyonda azalma, kan basıncında artış.
Nane çeşitli iyileştirici özellikleri birleştirir. Ölçülü olarak veya diğer şifalı bitkilerle kombinasyon halinde nane, erkek sağlığına zarar vermez. Ancak duygusal ruh halinizi normalleştirmek, rahatlamak ve sakinleştirici bir etki elde etmek için nane içeceklerini günde en fazla bir kez tüketmeniz gerekir. Büyük miktarlarda, yani düzenli olarak nane çayı içerseniz, erkeklerin cinsel gücünde azalma riski vardır. Nane içmenin en iyi yolu sarı kantaron, kekik ve taze baldır. Bu içecek cinsellik ve sağlıkta refahı garanti eder.
Alkol tüketimi ve sigara bağımlılığı
Sigara ve alkol bağımlılığı sağlığı kötüleştirir ve üreme işlevini ve genel refahı etkiler. Alkol tüketimi, erkek cinsiyet hormonlarının üretiminden sorumlu ana organ olan testislerin işlevini bozar. Yavaş yavaş testis fonksiyonu azalır, cinsel istek azalır ve iktidarsızlık gelişir. Alkollü içecekler aynı zamanda kardiyovasküler sisteme de zarar verir. Bu tür patolojiler kalp krizlerine, felçlere ve arteriyel hipertansiyona yol açar. Böbrekler ve karaciğer de alkolden etkilenir. Alkolizm sağlığı bozan zararlı bir alışkanlıktır.
Tütün içmek aynı zamanda genç ve sağlıklı insanlarda kalp-damar sistemi hastalıklarına da yol açmaktadır. Kan pıhtıları oluşur, kan dolaşım aktivitesi azalır ve kan basıncı artar. Dolaşım sistemi, kanı cinsel organa taşıyarak ve ereksiyonu sürdürerek cinsel sürece dahil olur.Zayıf kan dolaşımıyla damarlarda kan dolaşımı olmaz ve güç olmaz.
Zencefil ve Kuruyemişlerin Erkek Sağlığına Faydaları
Zencefil kökü, erkek sağlığı açısından değerli ve faydalı birçok vitamin ve amino asit içerir. Tüketildiğinde kan dolaşımı artar, canlılık artar ve cinsel istek ortaya çıkar. Zencefil tentür olarak kullanılabilir, hazırlanan gıdalara eklenebilir, kaynatma yapılabilir ve çiğ olarak tüketilebilir.
Ceviz, badem ve çam fıstığı vitamin, mineral, bitkisel protein, lif ve esansiyel yağ içeriği açısından şampiyondur. Kuruyemişler bağışıklığı artırır, kolesterol seviyelerini normalleştirir, kalp ve kan damarlarının işleyişini normalleştirir, sperm kalitesini artırır, testosteron üretimini etkiler, libidoyu ve gücü artırır.
Erkek vücudu her gün esansiyel çinko, folik asit ve amino asitlere ihtiyaç duyar. Sadece 30-50 gram yiyerek doğru miktarda alabilirsiniz. günde fındık. Erkekler için en kullanışlı üründür.