Erkek gücü için en faydalı fındıklar hangileridir?

Fındık gibi yiyecekler, ortalama bir insanın diyetinde genellikle bulunmaz. Bununla birlikte, kullanımları ihmal edilmemelidir, çünkü her fındık türü veya çeşidi kendi yolunda faydalıdır, benzersiz bir bileşime sahiptir ve bazı hastalıkları tedavi etmek ve önlemek için kullanılır. Hadi daha yakından bakalım.

Her şeyden önce, fındıkları hoş tadından dolayı severiz; neredeyse hiç kimse çekirdeklerde hangi maddelerin bulunduğunu düşünmez. Her şeyden önce fındık sağlıklı bir üründür, sizi uzun süre tok tutacak hızlı bir atıştırmalıktır. Hem yemek pişirmede hem de geleneksel tıp tariflerinde kullanılırlar. Yukarıda bahsedildiği gibi, fındıkların kendine özgü farklı bir bileşimi vardır, ancak her tür için daha sonra yazacağımız farklılıklar vardır. Bu meyvelerin ortak özelliği:

• Çok miktarda E vitamini varlığı.
• Makro ve mikro elementler: magnezyum, demir, fosfor, kalsiyum, potasyum, manganez ve diğerleri.
• Fındıkta bol miktarda bulunan yağ asitleri, kalbin ve kan damarlarının çalışması için son derece faydalıdır. Bunlar omega-3 asitleridir. Önceleri zararlı, hala yağlı olarak kabul edildiler, ancak daha sonra listelenen organların çalışması ve durumu üzerindeki faydalı etkileri kanıtlandı.
• Sadece vücut üzerinde olumlu etkisi olan çeşitli diğer organik asitler.

Erkekler için fındık nadiren tabu bir üründür. Sadece bireysel hoşgörüsüzlük ve bazı hastalıklar durumunda.

Bu ürünün avantajları uzun süre açıklanabilir:

• Fındık yemek, vazodilatasyon nedeniyle periferik direncin azalmasına neden olur. Bu nedenle, yüksek tansiyonu olan kişiler için tavsiye edilir.
• Tüm kuruyemiş türleri açısından zengin olan karbonhidratlar ve yağlar, başta magnezyum elementinin içeriği ile vücudumuzda enerjiye dönüştürülür.
• Kuruyemişler atıştırmalık olarak harikadır, içerdikleri yağ ise çok diyetseldir, kuruyemişler kilo vermek için harikadır.
• Omega-3 yağ asitleri vücudumuza arteriosklerozun üstesinden gelme ve aşırı kolesterolden kurtulma yeteneği verir. Bu iki faktör, beyin damarlarının, kalp kası, anjina pektoris ve miyokard enfarktüsünün aterosklerozunun mükemmel önlenmesidir.
• Şeker hastaları için en sağlıklı besinlerden biri olarak tavsiye edilen kuruyemişler, kan şekerini düşürebilir.
• Bu ürünün benzersizliği, antioksidan özelliklerinde yatmaktadır. Mükemmel yaşlanma karşıtı ajanlardır.
• Mikro ve makro elementlerin yanı sıra yüksek E vitamini içeriği tırnak, cilt ve saça sağlık ve güç verir.
• Vücudun direncini güçlendirmek, bulaşıcı dahil olmak üzere ciddi hastalıklardan iyileşme.
• Üreme sisteminin işleyişi üzerinde etkili etki.
• Kansere karşı bir önlem olarak.

Hangi fındıklar güç için en iyisidir

Sunulan ürünün tüm çeşitlerinin yadsınamaz avantajlarına rağmen, farklı çeşitlerin farklı etkileri vardır. Yani erkekler için en faydalı kuruyemişler ceviz, hindistan cevizi, yer fıstığı, çam fıstığı ve bademdir. Önlemede ve normal güç için mücadelede kullanılırlar. Çiğ, kavrulmuş, kavrulmuş olarak yenilebilirler ve orada bol miktarda lezzetli, akıllara durgunluk veren tarifler var.

ballı ceviz

Erkekler için hangi kuruyemişlerin iyi olduğu sıralamasında ceviz çeşidi ilk sırada yer almaktadır. Herkese tanıdık gelen fetüs, çeşitli erkek rahatsızlıklarını tedavi etmek ve ortadan kaldırmak için uzun zamandır kullanılmaktadır. Erkekler için cevizli bal, en popüler cinsel güçlendiricidir. Protein, kükürt, arginin, A vitamini, PP, folik asit varlığı nedeniyle doğal lezzetli karışım, seks hormonlarının normal üretimine katkıda bulunur.

Böyle bir karışım hazırlamak için 3 bardak soyulmuş, ezilmiş meyve, 1 bardak taze çiçek balı gerekir, ancak diğerleri de mümkündür. Malzemeleri karıştırın, demlenmesine izin verin. Metal kapların kullanılması tavsiye edilmez, ancak ihtiyacınız olan şey bir cam kaptır.

Sabah ve akşam 2 yemek kaşığı alınması önemlidir. Düzenli olarak tüketin, alkolü hariç tutun, böylece güç için fındık istenen etkiye yol açar.

ballı fıstık

Erektil disfonksiyon için bir başka harika ürün de fıstıktır. Bu kuruyemişleri tüketerek potens problemlerini, kısırlığı ve prostat hastalığını önleyebilirsiniz. Güç için ceviz gibi, yer fıstığı da vitaminler, hormon seviyelerini düzenlemeye, testosteron üretimini iyileştirmeye, sperm aktivitesini ve genel olarak sperm kalitesini artırmaya yardımcı olan mineraller açısından zengindir.

Alerjiye neden olabilecek deri içermeyen taze bir ürün kullanın. Ayrıca, etkileri arttırmak için diyete tatlılık ekleyin: bal ve fındık erkekler için iyi etkilerdir. İşte harika bir karışım yapmak için en basit ama en etkili tariflerden biri:

1. 100 gram fıstık alın.
2. Soy, öğüt.
3. Büyük bir kaşık bal ekleyin ve karıştırın.
4. Bir ay boyunca yatmadan önce 1 çay kaşığı güç için fındık alın.

Çam fıstığı

Kanı kolesterolden temizlemek, kan damarlarını güçlendirmek, aktif hematopoezis, tüm vücudu iyileştirmek, bağışıklığı güçlendirmek - bunların hepsi erkek üreme sistemini etkiler ve ereksiyonun korunması için önemlidir. Çam fıstığı bunun için iyidir.

Günde 50 gramdan fazla çiğ (günlük alım) yemeyin ve günde 1 yemek kaşığı (10 parçaya kadar) önleme için yeterlidir. Fındık deniz ürünleri, et, salata ve tatlılara eklenebilir. Lezzetli ve sağlıklı!

badem

Araştırmalar haftada sadece 30 gram badem ve faydalarını hissedeceğinizi göstermiştir. Badem Erkekler İçin Faydaları Nelerdir? Bileşimdeki kan damarlarını genişleten ve rahatlatan, kan dolaşımını iyileştiren, sperm üretimini iyileştiren ve normal gücü artıran büyük miktarda arginin. Doğal bir patojendir. Aynı zamanda, gözle görülür bir sonuç için önemli bir ön koşul, yemeklerden 20 dakika önce fındık kullanılmasıdır. Ayrıca badem, uykuyu iyileştirmeye ve sinirleri sakinleştirmeye yardımcı olmak için sakinleştirici olarak tavsiye edilir.

küçük hindistan cevizi

Diyetinize hindistan cevizi eklerseniz üreme sistemi size teşekkür edecektir. Pektin, nişasta, bakır, magnezyum, kükürt ve iyodin varlığı, aşağıdaki nedenlerden dolayı bozulma olan potensin iyileştirilmesine katkıda bulunur:

• Aşırı çalışma (fiziksel / duygusal), sürekli stres;
• Yorgunluk ve heyecan;
• Ruh hali.

Reçellere, kompostolara ve unlu mamullere doğal afrodizyak eklenir. Et, balık ve sebze yemeklerini pişirirken onsuz yapmayın (birinci, ikinci). Zengin baharatlı-tatlı aroması cinsel isteği uyandırır ve arttırır ve bileşimdeki vitaminlerin karışımı insan sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, gücü artırır ve kalp, damarlar ve sinir sisteminin ciddi hastalıklarına karşı korur.

Ceviz ve güç

Cevizin potens için ne kadar faydalı olduğuna özellikle dikkat edilmelidir ve bunun için aşağıdaki bilgileri tartışmanız gerekir. California Üniversitesi'nden bir doktor Wendy Robbins, yakın zamanda alfa-linolenik asidin özelliklerine ve erkek vücudu üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Amerikan dergisi "Biology of Reproduction"da açıklanan ve 21-35 yaş grubundaki 117 erkeğin yer aldığı bir araştırma yaptı. İki gruba ayrıldılar, birincisi fındık yemedi ve ikincisi bu ürünün günlük 75'ini aldı (bu "doz", bilim adamlarının vücut ağırlığını artırmadığını hesapladıkları için seçildi, ancak aynı zamanda kandaki sağlıklı yağların içeriğini arttırdı).

Çalışmalar, test katılımcılarında (ikinci grup) üç ay sonra sperm kalitesinin (yani spermin hareketliliği, konsantrasyonu ve canlılığı) önemli ölçüde arttığını göstermiştir. Wendy Robbins bu gerçeği, bu ürünün hem sperm kalitesi üzerinde hem de pelvik organlardaki damarlardan kanın mikrosirkülasyonunu iyileştirmede doğrudan etkisi olan alfa-linolenik ve arginik asitler gibi organik asitler içerdiğini söyleyerek açıklıyor. gerçeğin potens üzerinde olumlu bir etkisi vardır, bu nedenle cevizlerin potens için yardımcı olup olmadığı sorusu olumlu cevaplanabilir, asıl mesele tam olarak nasıl ve ne miktarda tüketilmesi gerektiğini bilmektir. Ek olarak, bu ürünün, erektil disfonksiyon gelişimini önleyen ve sonuçlarından kurtulmanızı sağlayan erkek hormonlarının üretimini uyaran yüksek miktarda çinko içerdiği söylenmelidir.

Önemli! Erkeklerde cinsel iktidarsızlığın tedavisi için ceviz, spermin canlılığını ne kadar artırdığını ve penisin kanla dolmasını iyileştirdiğini ilk fark edenlerden biri olan tıbbın kurucusu Avicenna tarafından tavsiye edildi (daha az getirmezler). kadın vücuduna erkekten daha fazla fayda sağlar)

Brezilya fıstığı ve erkek vücudu üzerindeki etkileri

Capuchin cinsindeki nadir, nesli tükenmekte olan bir maymun türünün varlığının devamını çok sevdikleri Brezilya fıstığına borçlu olduğunu çok az kişi biliyor. Gerçek şu ki, bu maymun cinsi sert kabuğu açabilir ve tüm faydalı vitamin ve mikro elementlerin kaynağını içeren besin çekirdeğine ulaşabilir. Bu ağacın meyvelerinin bileşimi, en güçlü antioksidanlar olarak kabul edilen çok miktarda selenyum ve amino asit arginin içerir.

Yukarıdaki bileşenler erkeklerin kanındaki testosteron seviyelerini artırabilir, ejakülatın kalitesini ve miktarını iyileştirebilir ve bilimsel literatürde sıklıkla bahsedilen sperm hareketliliğini artırabilir.

Selenyumun prostat kanserine karşı koruyucu bir önlem olmasına ve günümüzde dünya erkek nüfusunun neredeyse yarısının bu hastalıktan muzdarip olmasına özellikle dikkat edilmelidir ve böyle bir tanıya sahip kişilerin sertleşme sorunları yaşaması şaşırtıcı değildir. Arginin hakkında söylenecek çok güzel şeyler var, ancak uzmanlar bunun doğal bir çare olduğuna özellikle dikkat çekiyor çünkü bu asit penise giden kan akışını iyileştirerek ereksiyonu uyarır (bu amino asit nitrik oksit üretimini arttırır ve Damarlara neden olur) . genişler, bu da damarlardan kan akışını arttırır)

Hangi fındıkların erkeklerde gücü arttırdığı hakkında konuşurken, yukarıdaki bilgiler göz ardı edilmemelidir, çünkü günde iki veya üç Brezilya fıstığı tüketmenin vücudun günlük bir selenyum dozu ihtiyacını karşılayacağına ve erkek gücünü artırabileceğine ve böylece erkek gücünü artırabileceğine dair kanıtlar vardır. erektil disfonksiyon gelişimi.

Önemli! Bu kuruyemişlerin dozunun arttırılması, vücuttaki testosteron seviyesini düşürebilir (kandaki aşırı yüksek selenyum konsantrasyonu nedeniyle) ve böylece erektil problemlerin gelişmesine neden olabilir, bu yüzden yanlış kullanılmamalıdırlar.

Güç için fıstık ve badem

Çoğu fındık gibi, yer fıstığı da yüksek konsantrasyonda faydalı yağ asitleri içerir. Bununla birlikte, yer fıstığının erkekler için faydaları sadece omega-3 içeriğinde değil, aynı zamanda çok miktarda vitamin ve mineralde yatmaktadır. Bu üründe aşağıdakiler gibi faydalı maddeler bulacaksınız:

1. B vitaminleri.
2. Eser elementler (kalsiyum, fosfor, demir).
3. C grubu vitaminler

Bir diğer önemli unsur ise antioksidanlardır.

Vücuttaki yaşlanma sürecini engelleyen maddelerin bilimsel adıdır. Fıstık (ve fıstık ezmesi) fazla miktarda içerir, bu nedenle bu ürünün düzenli kullanımı vücudun formda kalmasına yardımcı olur, bu da güç üzerinde kesinlikle olumlu bir etkiye sahiptir.

Bademlerin erkekler için faydaları paha biçilemez - belki de cinsel sağlığı korumanın en etkili yolu budur. Bu ürün sadece birçok mikro besin maddesi içermekle kalmaz, aynı zamanda kan damarlarını etkili bir şekilde temizler ve tıkanmalarını önler. Bunun dışında bademin erkeklere faydaları nelerdir? Choleretic etkisi vardır. Bu cevizin bir diğer artısı da kan şekerini düşürmesidir. Bu özellik sadece şeker hastaları tarafından kullanılamaz. Kan şekeri düzeylerini düşürmek iştahı kontrol etmeye yardımcı olur, bu da büyük fiziksel zindeliğe (ve sonuç olarak aktif bir cinsel yaşam) yol açar.

Avantajlı özellikler

• Fındık kan damarlarını genişletebilir ve kan basıncını normalleştirebilir
• Mükemmel ve sağlıklı bir atıştırmalıktırlar, bundan sonra fazladan kilo eklenmez.
• Her tür kuruyemiş, aşırı kolesterol ve damar sertliğine direnmeye yardımcı olabilecek vitaminler içerir.
• Kan şekerini düşürebileceği için diyabetli kişiler için önerilir
• Yaşlanmanın ve kanserin önlenmesi
• Tırnakları ve saçları güçlendirir ve güçlendirir
• Cinsel organların işleyişini etkili bir şekilde etkiler

Kontrendikasyonlar:

• Çok fazla tüketmeyin. Alerjik reaksiyona ve karaciğerin büyümesine neden olabilir.
• Metabolik veya karaciğer problemleriniz varsa bu gıdadan kaçının.
• Kalp yetmezliğiniz varsa, fındık yemeden önce doktorunuza görünün.

Hastalıktan hızlı bir şekilde kurtulmak için, seçilen ve tercih edilen fındıkları potens için ham haliyle almalısınız.

Onları yağda kızartmayın ve tuz eklemeyin: bu sadece tüm faydalı özellikleri yok eder. Ezilmiş ürünle bal karışımı yemek istiyorsanız, bu ilacı yatmadan önce 1 yemek kaşığı olmak üzere üç saat boyunca alın. Bu arada, ne yediğinizi düşünün. Doğru beslenme, bir erkeğin vücudu üzerinde de olumlu bir etkiye sahiptir. Sigarayı ve alkollü içecekleri bırakmak ereksiyonunuzu güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Tüm bunlar, kısa sürede ve minimum maliyetle daha güçlü cinsiyetin gücünü artıracaktır. Atıştırmalık olarak hem lezzetli hem de çok faydalı olan fındık yiyebilirsiniz.

Kuruyemişler, herhangi bir erkeğin ejakülatının kalitesini doğrudan etkileyen E vitamini içerir. Çiftiniz çok uzun zamandır bebek sahibi olmadıysa, bu ürünün her türünü diyetinize dahil etmeye değer. Ve bir süre sonra, spermogram şaşırtıcı sonuçlar gösterir: hareketlilik artar ve patolojiler kaybolur. Yataktaki güç problemlerini ve başarısızlıkları sonsuza kadar unutmak için, doğru yiyin ve fındıkları düşünün. Bu basit ürün sizi ciddi rahatsızlıklardan kurtarabilir ve hayata neşe ve cinsel zevk getirebilir.

Fındıkların erkek sağlığı için faydaları

Bu meyveler, erkek cinsiyet hormonu molekülünün yapımında yer alan, sperm kalitesini etkileyen ve üreme sistemi dahil olmak üzere kan damarlarını genişleten birçok farklı faydalı madde içerir.

Kuruyemişler, hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacak çok yüksek kalorili bir besindir. Ve eser elementler zihinsel durumu etkiler.

Normal bir ereksiyonun gerçekleşmesi için üç nokta önemlidir:

1. Kandaki erkek cinsiyet hormonlarının normal seviyesi (testosteron ve türevleri).
2. Tam kan akışı (damarlarda kolesterol plaklarının olmaması).
3. Olumlu psikolojik bileşen (iyi bir ruh hali ve strese karşı direnç).

Kesinlikle tüm fındıklar, bir erkekte ereksiyonun ortaya çıkması için yukarıdaki faktörleri etkiler. Ancak ceviz, aralarında şampiyon olarak tanındı.

Her türlü hammadde, daha büyük veya daha küçük miktarlarda, gücü artırmak, kan akışını normalleştirmek ve zihinsel durumu düzeltmek için gerekli maddeleri içerir:

1. Eser elementler - çinko, potasyum, magnezyum, fosfor, selenyum, bakır, manganez.
2. Vitamin C, E, K, A, H, PP ve B grubu.
3. Esansiyel amino asitler - arginin, lisin, triptofan, metionin.
4. Çoklu doymamış yağ asitleri - yağ, palmitik, stearik, pantotenik, linolenik, linolenik gliseritler ve diğerleri.

Her bir çekirdekçik, doğal kimyasal bileşikler şeklinde erektil disfonksiyonla savaşmak için küçük bir yük taşır. Bazıları erkek cinsiyet hormonlarının sentezini artırmaya yardımcı olur, diğerleri penisin erektil dokusunun kanla dolmasını kontrol eder ve diğerleri normal bir libido oluşturmaya ve korumaya yardımcı olur. Potansiyelin belirli bileşiklere bağımlılığı aşağıda verilmiştir:

1. Çinko, testosteron molekülünün yapımında rol oynar.
2. Selenyum - hormonun sentezini arttırır.
3. Kalsiyum ve magnezyum, sinir sistemi hücrelerinde önemli metabolik ürünlerdir. Bu elementlerin yokluğu, libido ve potensteki azalma ile doğrudan ilişkili olan kronik yorgunluk ve depresyon gelişimine yol açar.
4. Arginin, nitrik oksit sentezinde yer alır, ikincisi damar duvarının tonunu azaltır ve böylece penisin erektil dokusuna kan akışını arttırır.
5. C ve B vitaminleri testosteron sentezini uyarır.
6. A, E ve K vitaminleri - doğal antioksidanlar, erkek cinsiyet hormonlarının sentezinde rol oynar.
7. Kalsiyum ve magnezyum bileşikleri testosteron sentezini artırır.
8. Çoklu doymamış yağ asitleri, kanın lipid spektrumunu etkiler ve düşük yoğunluklu lipoproteinlerin üretimini baskılar. Sonuç olarak, kolesterol kan damarlarının iç duvarında birikmez ve kan akışına müdahale etmez.

Tüm meyveler kalori bakımından yüksektir ve hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olur.

Bu nedenle, fındıkların sadece gücü geri kazanma (testosteron sentezi) üzerinde doğrudan bir etkisi yoktur, aynı zamanda dolaylı bir etkisi de vardır (kan dolaşımını iyileştirme, zihinsel durumu stabilize etme, lipit spektrumunu düzeltme, enerji maliyetlerini eski haline getirme).

Farklı kuruyemişlerin kimyasal bileşimi hemen hemen aynıdır (tabloya bakınız), fark sadece yüzdedir.

maddeler / bir çeşit fındık	Vitaminler	Eser elementler	Çoklu doymamış ve tekli doymamış asitler	amino asitler
ceviz	A, B, C, E, K, PP	Potasyum, kalsiyum, magnezyum, manganez, fosfor, çinko, demir, alüminyum, kükürt	Yağ, stearin, palmitin, linolenik ve diğerleri	arginin
fındık	E.	selenyum		arginin
Kaşu	İLE	çinko		arginin
Antep fıstığı	V	Çinko, magnezyum, bakır, fosfor	Yağ, stearin, palmitin, linolenik ve diğerleri	arginin
badem	HERKES	Potasyum, kalsiyum, kükürt, klor, fosfor	tekli doymamış asitler	arginin
Brezilya fıstığı	1 İÇİNDE	selenyum magnezyum	Yağ, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış	arginin
fıstık	B, H, E, pantotenik asit		Yağ, stearin, palmitin, linolenik ve diğerleri
cevizli	E, A, B	Fosfor, kalsiyum, magnezyum, çinko	Yağ, stearik, palmitik, linolenik ve diğerleri ile tekli doymamış
Çam fıstığı	B, E, K	Demir, fosfor, magnezyum, manganez, çinko	Yağ, stearin, palmitin, linolenik ve diğerleri	Lizin, metionin, triptofan

En önemli "iktidarsızlık savaşçıları" antep fıstığı, olgunlaşmamış badem, ceviz ve çam fıstığıdır. Bu türlerin çekirdekleri en yüksek ereksiyon uyarıcı madde konsantrasyonunu içerir.

Faydalarına ek olarak, fındık da zarar verebilir. Ürünün kullanımına ilişkin genel kontrendikasyonlar şunlardır: karaciğer, bağırsaklar, diyabetes mellitusun dekompansasyonu, kan pıhtılaşma bozuklukları. Geçici yasak - çenesi kırık insanlar için.

İlaçların potens açısından değerlendirilmesi

En iyi cinsel güçlendiriciler başlangıçta uzmanlar tarafından doktorların tavsiyelerine ve değerlendirmelerine göre seçildi. Erektil disfonksiyon erkek popülasyonunun gerçek bir belası haline geldiğinden, piyasada sürekli olarak yeni ilaçlar ortaya çıkıyor. Bu da seçimi çok daha zor hale getiriyor. Adaylar belirlenirken aşağıdaki faktörler dikkate alındı:

• Grup - sentetik, homeopatik, bitkisel preparat, diyet takviyesi;
• Serbest bırakma formu - çözelti, damlalar, tabletler, kapsüller, haplar, merhemler, jeller, spreyler;
• Uygulama - bir kerelik veya kurs;
• Kontrendikasyonlar - hastalıklar, alerjiler;
• Yan etkiler - bu tür semptomları geliştirme riskleri;
• Etkileşim - ne birleştirilebilir, ne yasak;
• Üretici, sertifikalı bir ürün veya şüpheli bir şirkettir.

Birçok alıcı için fiyat önemli bir göstergedir. Bazıları ithal markalı malları karşılayabilir, diğerleri ise jenerik, yerli muadilleriyle muamele görmeyi tercih eder. Uzmanlar ayrıca, tedavinin sonuçlarını paylaşan erkeklerin incelemelerine ve uzman doktorların tavsiyelerine göre potens için etkili ilaçlar seçtiler.

Gücü artırmak için fındıklı faydalı tarifler

Kesinlikle tüm kuruyemiş türleri erkekler için sağlıklı olduğu için en basit tarif meyve karışımını doğal haliyle tüketmektir. Günümüzde farklı meyve türleri yaygındır. Bu nedenle kaliteli bir ürün bulmak ve satın almak zor olmayacaktır. Birkaç kuruyemiş karışımı sadece üreme sisteminin işlevlerini iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda vücudu doyurur. Bu nedenle ürünün sağlıklı bir atıştırmalık olarak tüketilmesi tavsiye edilir. Cinsel performansı artırmak için daha etkili tarifler de var.

ceviz ve bal

Ceviz meyveleri en bol ve mevcut olarak kabul edilir. Bal olumlu etkileri artırabilir. Herkes düzenli olarak doğal bal tüketiminin vücudu güçlendirdiğini ve çeşitli patojenik mikroorganizmalara karşı direnci arttırdığını bilir. Ballı fındık karışımı kan damarlarını temizler, kan basıncını normalleştirir ve penise kan akışını arttırır.

Tarif aşağıdaki gibidir:

• 150 gram ceviz bir karıştırıcıda öğütülür;
• 2 yemek kaşığı bal eklenir;
• Gün boyunca 1 yemek kaşığı alın.

Bu karışımın yarısını ilişkiden hemen önce tüketebilirsiniz. Ve viskoz bir karışım hazırladıktan sonra küçük tatlı tabletler yapıp buzdolabında saklayabilirsiniz. İlacı günün herhangi bir saatinde çiğneyebilirsiniz.

Kuruyemiş ve kuru meyve karışımı

Farklı fındık türlerini birleştirmek çok faydalıdır. Bu sadece etkiyi artıracaktır. Fındık, badem, fıstık, kaju, ceviz bu şekilde karıştırılır. Türlerin her biri aynı miktarda alınır - 50 gram. Ayrıca, fındık karışımı aşağıdaki kuru meyvelerden aynı miktarda doyurulur: erik, kuru kayısı, kuru üzüm. Malzemeleri öğütebilirsiniz. Karışım yoğun polietilen içinde paketlenir ve serin bir yerde saklanır. Günde 5-6 kez 1 yemek kaşığı almaya değer. Karışım, kahvaltıda yulaf ezmesine de eklenebilir.

Fındık ve ekşi krema

Ekşi kremanın gençlerin günlük aktiviteleri üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Yüksek kalsiyum ve protein içeriği üreme sistemi üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Böyle bir çare yapabilirsiniz:

• Kıyılmış fındık (herhangi bir) - 50 gram;
• Ekşi krema (doğal yoğurt) - 300 gram;
• Limon - 1 yemek kaşığı limon suyu
• Birkaç dilim zencefil (1 doğranmış muz kullanılabilir);
• Karışım bir blender içinde öğütülür.

Sağlıklı bir kokteyl bir yudumda içilir. Günde sadece 1 porsiyon ürün libido ve cinsel aktiviteyi artırmak için yeterlidir. Kuruyemişlerin oldukça alerjik bir ürün olduğunu unutmayın.

Bir gıda alerjisi durumunda, meyve çok dikkatli kullanılmalıdır. Gıda ile gücü arttırmanın başka bir yolunu bulmak daha iyi

Hangi kuruyemişler erkekler ve cinsel sağlıkları için iyidir? Bu soru, sağlıklarını ve güçlerini önemseyen birçok kişi tarafından sorulur. Birçoğu, bir erkeğin sağlıklı bir çekiciliği sürdürmek için belirli yiyecekleri, özellikle de kuruyemişleri yemesi gerektiğini bir kereden fazla duymuştur. Hangisi ve neden - şimdi analiz edeceğiz.